co to jest

Jestem na penach ;) (Novorapid+Insulatard). A że chory jestem już naście lat to sporo czytam biologii i biochemii. Cóż to choroba na całe życie i wolę znać pewne mechanizmy niż drapać się po głowie czemu cukier jest taki a nie inny. Pompa ułatwia życie, ale nie zwalnia z myślenia. Już znałem ludzi co wydawali kupę kasy na pompę z guardianem [...]

[...] 75kg a później zredukujesz (rzeźba) do 70kg to będziesz wyglądał jak wiór.. Zrób 90kg, zredukuj do 80 to będzie coś po Tobie widać. Nawet Twój Lewandowski waży z 80kg a jest chudziuteńki. Koksem też szybko i łatwo nie zostaniesz więc Twoje obawy są delikatnie mówiąc nieuzasadnione. Nie każdy chce się pompować do 90 od razu i wymieniać całą [...]

[...] tytul na "Mistrzostwa swita w Zamibi" i bedziemy tutaj pisac informacje i rozne rzeczy dotyczace MS a jak chceciewiedzic wiecej to w Supreexpresie codziennie jest relacja !!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

Mariusz ma po prostu mniej wymagającą grupe i nie musi dawać z siebie tyle co daje Jarek, widać że jest potężna moc (zwłaszcza przy kulach gdzie był za silny przeżucając kule za podest) oby tak dalej to napewno mistrzostwo zostanie w kraju ale kto bedzie mistrzem ?? Na Boga jestem tylko lekarzem a nie szpecem od basenów

Gratulacje powrotu do zdrowia , i sta to swiete slowa rozgrzewka jest niesamowicie wazne ,jeden ruch bez rozgrzewki moze spowodowac kontuzje ktora moze odciagnac nas od cwiczen na jakis czas lub co gorsza nie pozwolic nam kontynuowac cwiczen "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- [...]

Przy masie liczenie kalorii nie jest zbyt ważne. Nie znaczy to jednak, że masz jeść byle co. Przede wszystkim musisz zadbać o odpowiednią ilość białka i o to żeby jeść solidne posiłki. Unikaj słodyczy i fastfoodów i to wszystko. Jaki masz typ budowy? Łatwo łapiesz tłuszcz? Ciągnie cię do jedzenia? Jeżeli łatwo przybierasz na wadze to radzę się [...]

@FlexWaw, ani tu nie jest jakis kacik poezji, zeby trzeba sie domyslac, co autor posta ma na mysli. Jasno napisales WPC, a to nie tylko Ostrowia. Jak juz poprzednicy napisali, jest lepsza smakowo opcja na tanie wpc (SFD econo lub UNS econo - dosc porownywalne cenowo i obydwa zdecydowanie lepsze smakowo).

na to co na opakowaniu pisze nie patrz gainera jak juz masz brać to tylko po treningu chyba że nie obchodzi Cię czy cię zaleje czy nie poza tym nie jest to zbyt korzystne dla zdrowia lepiej normalne żarcie

co do tego wina to wziołem 50 na sprobowanie ... powiem tak tabletka po włożeniu do ust jest dosyć słodka i rozpuściła mi sie w ustach po jakichś 10 sekundach czy tak to powinno byc jakoś mi to straszny6m wałem zaltuje spotkał sie ktoś z tym...

znam osobe co z perspi jest bardzo zadowolona, tak, wiec jak bedziesz podatny na dzialanie tego suplementu, to mysle, ze rozwiaze twoj klopot.

[...] a jego mamusia zaczęła że to bardzo słusznie. Taka postawa starszych tylko dopinguje tego typu działania(jeżeli starszy brat,mama,tata itd. mówią że to słuszne to tak jest), dlatego powinieneś właśnie działać na odwrót- wałkować że gaz to nie rozwiązanie, czasami lepiej uciec niż szukać kłopotów... SFD FIGHT CLUB Przekraczaj swoje granice!

[...] najlepsze warunki sam widziałem kolesie w piwnicy robili dece ale przestrzegali jakis tam warónki a jezeli miał bys sie zarazic to raczej przez uzywana igłe albo przez sex jest tez mozliwosc ze koles napluł do ampułki a ty akurat ty na nia trafiłes <<<<<<<<<<<<<<<<<daj mi [...]

z tego co wiem to akurat twoj pomysl mija sie z celem. kask rowerowy ma byc dosyc przewiewny natomiast w zime moze ci to trosze przeszkadzac. jest taki kask MET'a z odkrecana oslona na szczeke (o ile dobrze pamietam kosztuje ponad 500zl)-moze on cie zainteresuje

Były to diety na mase z wyznaczonymi posiłkami co 3h były okreslone "dawki" jedzenia szczerze sa to dla mnie meczarnie czy nie prosciej jest zaspokojic potrzeby organizmu (białko i weglowodany) np w trzech roznych posiłkach ?

Niby ŻADNEGO BCAA nie potrzeba, ale tak na logike. Chłopak ćwiczy 2 lata. To już jest dużo dla młodego organizmu. Nie ma pewności, że słabo mu idzie z powodu przeciążenia. I to właśnie m.in.dlatego, że prowadzi źle swoją dietę. Może warto zacząć od podstaw i uzupełnić co potrzebne, a mięsień, który bd miał zapewniony rozwój - lepiej ruszy? [...]

[...] jak tak to miales lipne te omni jakies. kigtropinu nie bralem, ale bralem ripa i dla mnie omni srednio 2x lepsze, ale nie wiecej. czyli np nie moge powiedziec ze 2iu omni jest lepsze niz 5iu ripa. a z tego co wiem to kig napewno nie przewyzsza ripa. zreszta widac po cenie. kig tanszy. jesli miales na mysli ze kig trzyma stezenie jak na chinola [...]

po superce nie bedzie bardzo duzych przyrosyow ale beda za to trwale co mozna wywnioskowac ze spadki sa minimalne tylko za trzeba duzo dupsko kuc co dwa trzy dni po jakies 2 ml.zobacz zreszta w wyszukiwarce bo napewno jest cos o tym ***POZDRO600***

"zdrowasza" hmmmm.... Fakt faktem róznią sie nieco składem ale z tego co sie oriętuje to w praktyce różnica nie jest szczególnie widoczna Priorytetowe znaczenia ma dieta !! Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-02-10 18:50:13

wracam w swój temat zamiast woda+kreatyna, potem banan+białko mogę carbo+kreatyna, potem białko? chodzi mi głównie o smaczek - bo z tego co czytam, nie potrzeba węgli do kreatyny. Która opcja jest lepsza, jeżeli mam tendencję to łapania fatu? Redukcja w tym roku dobrze wyszła, nie chcę się zalewać drobnymi błędami przez zimę.

Dizeki za sugestie. CO do barów to nie za dużo. Robilem od poaczatku lipca 2 cwiczenia po 2 s i jest git. Wreszcie ruszyły z miejsca i sie zaokrąglają lekko. Potrzebuje wiecej cwiczen i powtorzenia 15-12.